Das Gefühl eines lebendigen, agilen Körpers zu spüren. Egal, in welchem Alter man ist. Gemeinsam in der Gruppe unter Frauen Spaß an Bewegung und am Miteinander zu haben. Kein Wettbewerb, sondern eine sportliche Einheit, die uns aktiver und gelassener und sogar selbstbewusster macht. Ohne Gewinnen oder Verlieren.
Ich motiviere derzeit ausschließlich Frauen in einer privaten Gruppe dazu, sich aktiv etwas Gutes zu tun. Ich begleite also als Übungsleiterin konsequent durch ein an jegliche körperliche Verfassung und Alter angepasstes Fitnessprogramm. Meine älteste Trainingspartnerin ist derzeit 73. Einheiten aus dem Fitnessboxtraining können eine erhöhte Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit in den Alltag bringen. Das Training in unserer Gruppe stärkt in jedem Fall auch unsere Lachmuskeln, wie auch Motivation, Willenskraft und Selbstvertrauen.
Die Fotos auf dieser Webseite sind etwas ältere Fotos mit unterschiedlichen Menschen, die sich für Beispielfotos zur Verfügung gestellt hatten und mir die Einwilligung zur Veröffentlichung gegeben haben. Die Fotorechte für alle Fotos liegen bei Christiane Renard.